آناپکس مکمل خوراکی تقویتی

جوانی و شادابی پوست همیشگی نیست. اگر در روزگار جوانی به پوست و موهای‌تان خوب نرسید پیری زودرس سراغ‌تان می‌آید و وقتی چین و چروک‌های ریز و درشت را روی پوست‌تان می‌بینید، از بی‌توجهی خودتان غمگین می‌شوید ژنتیک در جوانی پوست و موی شما تاثیر دارد. اگر پدر شما در جوانی موهایش سفید شده یا مادری دارید که پوست شفاف و زیبایی ندارد، باید روش های مراقبت از پوست و مو را جدی تر بگیرید و از استرس دوری کنید، زیرا از نظر ژنتیکی مستعد پیری زودرس پوست و مو هستید.  بهترین رویکرد برای بهتر نگه داشتن پوست، ناخن و مو، تقویت آن در داخل بدن است اگر از داخل خوب تغذیه شود بیرون هم  تقویت می شود. خیلی‌ها ریشه بسیاری از ناراحتی‌های بدنشان را در عوامل خاص و بیماری‌های عجیب و غریب جست‌وجو می‌کنند، در حالی که بعد از کلی تحقیق و معاینه و آزمایش، تازه به این نتیجه می‌رسند که همه چیز زیر سر تغذیه‌شان بوده! سلامت پوست هم از این سهل‌انگاری مستثنا نیست.

هر سلولی از بدن شما نیاز به مواد مغذی گوناگونی دارد. بعضی از این مواد مغذی مثل ویتامین ها، املاح و اسیدآمینه های ضروری ( که بدن قادر به ساخت آنها نیست ) بایستی از طریق غذا برای بدن تأمین شوند. برای ساخت سایر مواد مغذی توسط بدن، باید از یک تغذیه سالم و مناسب برخوردار بود. بنابراین هیچ کرمی نمی تواند جایگزین آن شود. وقتی که ما مواد مغذی لازم برای پوست را از طریق غذاها دریافت می کنیم، این مواد وارد جریان خون می شوند و توسط جریان خون به سلول های پوستی بدن می رسند. تغذیه روی مکانیسم های پیر شدن بدن تأثیر می گذارد. ممانعت از عمل این مکانیسم ها، فرآیند پیری از جمله پیر شدن پوست را آهسته می سازد.

غذاهایی که برای حفظ سلامت پوست شما مفید هستند، برای سایر سیستم های بدن و حفظ سلامتی کل بدن نیز تأثیرات مفیدی دارند. تغذیه کافی و مناسب باعث شفافیت و روشن شدن پوست شما می شود. آنتی اکسیدان ها نقش مهمی در حفظ سلامتی پوست دارند و در برابر نور خورشید و سایر مواد مخرب محیطی از پوست محافظت می کنند. این مواد به شکل ویتامین، املاح یا فیتوکمیکال ها ( رنگدانه های گیاهی ) هستند که از تخریب غشاهای سلولی توسط رادیکال های آزاد جلوگیری می کنند. ویتامین C، ویتامین E، بتاکاروتن و سایر رنگدانه های گیاهی نمونه ای از آنتی اکسیدان ها هستند که خطر بروز بیماری ها را کاهش می دهند. با توجه به اینکه پوست مانند یک سد حفاظتی برای بدن عمل می کند، بایستی با رعایت یک برنامه غذایی مناسب این سد حفاظتی را تقویت کنید. عوامل روانی، استرس، شوکهای عاطفی (پایان یک رابطه عاطفی یا عزاداری) بعضی بیماری های حاد، اعمال جراحی یا زایمان، کم خونی، سوءتغذیه، اختلالات غدد درون ریز (به عنوان مثال تیروئید)، درمانهای دارویی (به ویژه شیمی درمانی)، اختلالات پوستی که بر پوست سر اثر می گذارند، زخم یا آسیب پوست سر، رژیم نامتعادل غذایی باعث می شوند پوست، مو، ناخن ها همواره در معرض آسیب هایی قرار بگیرند. اگر شما پوستی سالم داشته باشید ظاهر بهتری خواهید داشت. یک پوست ظریف و نرم، به راحتی از یک پوست زمخت و خشن قابل تشخیص است. مواد غذایی مصرفی شما تاثیر بسزایی در کیفیت و ظاهر پوست تان دارند.چه ویتامین هایی مورد نیاز پوست، مو و ناخن های شما است و آنها دقیقا چه کاری انجام می دهند؟

 

در اینجا اصول اولیه در مورد ویتامینها و سلامت پوست را توضیح میدهیم:

پروتئین، پایه اصلی مغذی برای داشتن پوست، مو و ناخن مقاوم و سالم است. و با اینکه بیشتر ما به اندازه کافی پروتئین مصرف می‌کنیم اما بعضی مواد غذایی پروتئینی هستند که واقعاً برای پوست مفیدند. یکی از آنها ماهی است .ماهی نه تنها ماده‌ غذایی سرشار از پروتئین است بلکه یک منبع غذایی عالی برای سایر مواد مغذی پوستی می باشد. 

مراقبت از پوست:

ویتامین C، ویتامین آنتی‌اکسیدانه: فلفل‌قرمز، توت‌فرنگی، پاپایا، کیوی، مرکبات، کلم‌پیچ، کلم بروکسل، بروکلی

ویتامین A، ویتامین آنتی‌اکسیدانه: ماهی روغن‌دار، جگر، هویج، سیب‌زمینی شیرین، فلفل قرمز، اسفناج، کدو، شاهی، زردآلو و انبه

ویتامین E، ویتامین آنتی‌اکسیدانه روغن کلزا، روغن زیتون، فندق، بادام، سایر آجیل ها، دانه‌ها و گوجه‌فرنگی

اسید فرولیک ذرت، توت‌فرنگی، تمشک، گریپ‌فروت، سیب، آواکادو، آلو، شاه‌توت، موادغذایی غلات کامل

اسیدهای چرب لازم ماهی کولی، روغن جگر ماهی، زرده تخم‌مرغ، روغن بذر کتان، فندق، ماهی قزل آلا، صدف، میگو، سالمون، ساردین

سلنیوم، موادمعدنی آنتی‌اکسیدانه آجیل برزیلی، لابستر، تن، لیمو، ماهی مرکب، گوش‌ماهی، ساردین، بذر افتابگردان، بادام‌زمینی، کشمش، گردو و آجیل

بتاکاروتین (نارنجی)

لیکوپن (قرمز) و لوتئین (زرد)

همه رنگدانه‌های آنتی‌اکسیدانه هویج، زردآلوی تازه، گوجه‌فرنگی، گریپ‌فروت صورتی و اسفناج

 

آنتی‌اکسیدان‌ها به محافظت از سلول‌ها دربرابر تخریب ناشی از رادیکال‌های آزاد که مخصوصاً در پوست بخاطر قرارگیری در معرض اشعه فرابنفش بسیار شایع هستند، کمک می‌کند. ویتامین‌ E به بدن برای تولید دوباره ویتامین C کمک می‌کند که یک عامل ضدپیری به حساب می‌آیند. اسید فرولیک با تاثیرات مخرب اشعه فرابنفش مقابله می‌کند. از کلاژن‌ها و الاستین موجود در سلول‌های پوستی محافظت می‌کند که مسئول قابلیت ارتجاعی پوست هستند. اسیدهای چرب لازم مثل امگا۳ به ضدآب بودن دیواره سلول‌های پوستی و آبرسانی پوست کمک می‌کند. پوست خشک و پوست‌پوست‌شده، معمولاً هشداری برای بالا بردن مصرف آب است.

سلنیوم نوعی ماده‌معدنی است که برای ساخت گلوتاتیون ضروری است که آنزیمی است که به از بین بردن رادیکال‌های آزادی که از آلودگی هوا و دود سیگار استنشاق می‌کنیم کمک می‌کند. رادیکال‌های آزاد ممکن است در بدن زیاد شوند و به کلاژن و الاستین پوست صدمه بزنند. رنگدانه‌های آنتی‌اکسیدانه نیز با منحرف کردن اشعات UV، محافظتی خفیف ایجاد می‌کنند.

مراقبت از مو:

ویتامین A به تولید روغن لازم برای نرم کردن مو و پوست سر کمک می‌کند و آن را سالم و درخشان نگه می‌دارد. کمبود آن موجب بدکیفیت شدن موها می‌شود اما زیادی آن به شکل مکمل هم تاثیرات مخربی را به دنبال خواهد داشت. درعوض بهتر است از موادغذایی سرشار از ویتامین A استفاده کنید. کمبود زینک نیز موجب ریزش مو شده، شکنندگی مو را افزایش داده و رنگ آن را می‌برد. ویتامین B5 یا اسید پانتوتنیک که در بسیاری محصولات پوست و مو یافت می‌شود، رشد سلول‌ها و بازسازی آن ها را تقویت کرده و از سوزش پوست جلوگیری می‌کند. بیوتین برای استحکام و سرعت رشد مو ضروری است و از ریزش مو جلوگیری می‌کند.

بیوتین جگر، عصاره مخمر، آجیل، برنج قهوه‌ای، تخم‌مرغ، لبنیات مو و ناخن

ویتامین B5 جگر، عصاره مخمر، قلوه، آجیل، برنج قهوه‌ای، تخم‌مرغ مو و ناخن

ویتامین A ماهی روغن‌دار، جگر، هویج، سیب‌زمینی شیرین، فلفل قرمز، اسفناج، زردالو، انبه، کدو و شاهی مو

زینک غذاهای دریایی (به‌ویژه صدف، خرچنگ و حلزون)، گوشت قرمز،    مرغ، جگر، تخم‌مرغ و آجیل مو و ناخن

سلنیوم آجیل برزیلی، لابستر، لیمو، ماهی مرکب، گوش‌ماهی، ساردین، بذر افتابگردان، بادام‌زمینی، آجیل و کشمش، گردو مو

مراقبت از ناخن: 

مصرف ناکافی آهن موجب بدشکل شدن یا شکننده شدن ناخن‌ها می‌شود. مکمل بیوتین نشان داده است که موجب سخت‌تر و مستحکم‌تر شدن ناخن با افزایش ۲۵٪ ضخامت آن می‌شود.

 

انتخاب دانش پیشرفته برای حفظ سلامت مو:

 

محصولات دوکری با بهره گیری از تحقیقات بنیادی در سطح بسیار بالا در حوزه مو تهیه و تولید می شوند. موها ،پوست ها و ناخن ها هرگز ساختاری بی جان نیستند، بلکه در واقع اندام هایی حقیقی و جاندار هستند که چرخه زندگی آنها شامل یک سری مکانیسم های فیزیولوژیک است که عبارتند از: سلولهای غشاء، میانی پوست (درمیس)، اپیدرم، رگها، هورمون ها، عوامل رشد، پروتئین ها، ویتامین ها و … که همه برای سلامت مو، پوست و ناخن  لازم و ضروری هستند.

ارزیابی مکرر و مداوم سودمندی این محصولات:

اثرات مفید محصولات دوکری با آزمایشات بالینی که تحت نظارت درماتولوژیک انجام می شوند، قبل از درمان، در طول درمان و پس از آن سنجیده و تأیید می شوند:

 

آناکپس مکمل خوراکی جهت تقویت مو پوست و ناخن:

کامل ترین مکمل خوراکی درمان های ضد ریزش

بهبود وضعیت پوست

تقویت ناخن ها

فاقد عوارض گوارشی

اندازه مناسب کپسول

مقدار مصرف کم در طول روز

 

 

 مواد موثر:

* روی (15 میلی گرم در هر کپسول تقویت پیاز مو )

* متیونین و سیستئین (افزایش مقاومت و ضخامت تارهای مو)

* ویتامین PP (بهبود دهنده تنفس سلولی(، ویتامینE) ضد رادیکال آزاد)

* ویتامین) B5 مرطوب کننده) 

*ویتامین B6 (کاهش ترشح چربی)

* ویتامین B8 بیوتین (کمک به ساخت کراتین)

* ایزوفلاون های سویا (افزایش مقاومت و تقویت مو)

* عصاره گل مغربی (ضد رادیکال آزاد و افزاینده اثرات ایزوفلاون های سویا)

 

دستور مصرف:

بعد از صبحانه 2 عدد کپسول را با یک لیوان بزرگ آب میل کنید .حداقل 3ماه کپسول را استفاده کنید .

 

منبع:  دیجی زیبا